アサミ– Author –
スパニスト歴7年の経験を持ち、現在は「脳疲労」や「睡眠の質」を探求するケア用品マニア。 「サロンに行けない日こそ、自宅でどう整うか?」を突き詰めるあまり、シャワーヘッドや頭皮ケアグッズを買い集めて検証するのが趣味に。 プロ時代に培った知識と、度を超したオタク気質で、自宅でできる「本質的な回復時間」を追求・発信しています。
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百名店ブログ
ヘッドスパハンドプロ完全網羅|全5タイプ・16商品の違いと特徴を総まとめ
人気の高いヘッドスパハンドプロですが、今ではニーズに合わせた5種類が発売されています。ここではそれぞれの特徴をまとめていきます。 ヘッドスパハンドプロと相性抜群!炭酸シャンプーとは? 自宅でヘッドスパ専門店のクオリティを体験できる、わが家で... -
ミラブル
【2026最新】ミラブルvsリファ徹底比較!どっちがいい?実機で検証した水圧・汚れ落ちの真実
🆕 2026年1月最新版 人気シャワーヘッド「ミラブル」シリーズと「リファ」シリーズを、2026年最新モデルと実機検証データで徹底比較! ミラブルは世代別の新シリーズ(爽・潤・艶)も登場し、リファもモデルチェンジが続いています。 実際に私たちは歴代シ... -
百名店ブログ
【セラピスト・美容師向け】ヘッドスパを導入するなら“ここ”を整える|失敗しない設計と単価アップの考え方
「ヘッドスパを導入すれば、客単価が上がって利益も増えるはず」 そう考えて新しいメニューを取り入れたものの、思うように予約が入らなかったり、単発の利用だけで終わってしまったりするサロンは少なくありません。 実は、ヘッドスパで成功しているサロ... -
百名店ブログ
【メンズ向け】薄毛が気になり始めた人のための頭皮ケア入門|予防のHow Toを解説
朝、鏡の前でセットをしているとき。あるいは、シャワーの後に排水口を見たとき。「あれ、こんなに地肌が見えていたっけ?」「抜け毛が増えた気がする……」そんな違和感を覚えたことはありませんか。 多くの男性にとって、髪の悩みは非常にデリケートで、か... -
百名店ブログ
ヘッドスパ後、髪が“決まる”スタイリング術|ぺたんこ髪を防ぐプロのコツ
ヘッドスパを受けた直後、鏡に映る自分の髪を見て「いつもよりツヤがある」「なんだか扱いやすそう」と感じたことはありませんか? 実は、ヘッドスパ直後の髪と頭皮は、1ヶ月の中で最も「ヘアスタイリング コツ」を掴みやすく、思い通りの形が作りやすい「... -
百名店ブログ
【頭皮トラブル別】乾燥・脂性・フケ・かゆみを改善するシャンプー&ケア完全マップ
毎日丁寧に髪を洗っているはずなのに、なぜか頭皮がベタつく。あるいは、フケやかゆみが止まらない。そんな悩みを抱えていませんか? 実は、多くの方が「自分の頭皮タイプ」を正しく把握できておらず、良かれと思って選んだシャンプーが逆効果になっている... -
百名店ブログ
頭皮トラブル別完全ガイド|乾燥・脂性・フケ・かゆみの原因と正しいシャンプー&ケア方法
「毎日丁寧に洗っているはずなのに、なぜか頭皮がかゆい……」 「夕方になるとベタつきやニオイが気になる」 「肩に落ちるフケが気になって、好きな色の服を着られない」 あなたは今、このような頭皮の悩みを抱えていませんか? 実は、多くの方が「髪の毛」... -
百名店ブログ
在宅ワーク時代の眼精疲労対策|デスクワーク頭痛を防ぐ1分ケアとヘッドスパ活用法
現代のビジネスパーソンにとって、パソコンやスマートフォンは切っても切り離せない存在です。特に在宅ワークが定着した昨今、自宅での作業環境が整い切らないまま、長時間画面に向かい続けている方も多いのではないでしょうか。 「夕方になると目がしょぼ... -
百名店ブログ
ヘッドスパ×快眠ルーティン|30日で睡眠の質を改善する実践チャレンジ
「毎日しっかり寝ているはずなのに、朝起きた瞬間から体が重い……」 「夜中に何度も目が覚めてしまい、熟睡した感覚がない」 そんな悩みを抱えていませんか?仕事や家事に追われる30代から50代の世代にとって、慢性的な睡眠不足や眠りの浅さは、もはや「仕... -
百名店ブログ
頭皮のコリ度を3分でチェック|タイプ別セルフほぐし方法と不調リスク解説
「最近、なんだか目が疲れやすい」「しっかり寝たはずなのに頭が重だるい」 そんな悩みを感じていませんか? 実はその不調、頭皮のコリが原因かもしれません。 私たちは毎日、スマートフォンやパソコンを長時間使用し、無意識のうちに目や脳を酷使していま... -
百名店ブログ
頭浸浴って何?はじめての完全ガイド|効果・ヘッドスパとの違いを解説
最近、SNSや美容室の予約サイトで「頭浸浴(とうしんよく)」という言葉をよく目にしませんか? 「頭をお湯に浸けるだけで何が変わるの?」「普通のヘッドスパと何が違うの?」と疑問に感じている方も多いはずです。 実は、頭浸浴は単なる新しいリラクゼー... -
百名店ブログ
施術後にやると効果倍増!ヘッドスパ後の過ごし方と効果を長持ちさせる秘訣
ヘッドスパを受けた後の、あの頭が軽くなって視界がパッと明るくなるような感覚は、まさに至福のひとときですよね。日頃の疲れがリセットされ、心身ともに解き放たれるような心地よさは、ヘッドスパならではの魅力です。 しかし、せっかくプロの施術で頭皮... -
百名店ブログ
禅の思想に学ぶ マインドフルネスとヘッドスパの相性
禅の思想に学ぶ ― マインドフルネスとヘッドスパの相性:心と脳を解放する新習慣 現代社会を生きる私たちは、かつてないほどの情報量に囲まれています。朝起きてから眠りにつく直前まで、スマートフォンの画面を通じて絶え間なく情報が流れ込み、私たちの... -
百名店ブログ
ドライ?オイル?炭酸?ヘッドスパの種類と選び方を徹底解説
「最近疲れが取れないし、ヘッドスパにでも行こうかな」 そう思って予約サイトを開いたものの、ドライヘッドスパ、オイルヘッドスパ、炭酸ヘッドスパ……とメニューが多すぎて、どれを選べばいいか迷ってしまった経験はありませんか? 実は、ヘッドスパは種... -
百名店ブログ
ヘッドスパ一流店の「五感設計」──香り・音・光で深く整う理由を解き明かす
「ヘッドスパを受けた直後は気持ちいいけれど、翌日にはもう元の疲れに戻っている」 そんな経験はありませんか? 世の中には、数多くのヘッドスパ専門店が存在します。しかし、予約が数ヶ月待ちとなる一流店と、一般的なサロンの間には、決定的な違いが存... -
百名店ブログ
デスクワークの疲れは目から?眼精疲労と頭痛をやわらげるヘッドスパの可能性
「今日も一日中PC画面とにらめっこ。夕方になると目がショボショボして開けていられない……」 「目の奥が重くて、気づくとこめかみを押さえている」 「在宅勤務になってから、首や肩のコリがひどくなり、頭痛までするようになった」 長時間のPC作業やス... -
百名店ブログ
髪の曲がり角は頭皮から?美髪を育むヘッドスパと頭皮ケアの真実
「最近、髪のパサつきがひどくなった気がする」 「以前のようなハリやコシがなくなってきた」 「シャンプー時の抜け毛や、鏡を見るたびに増える白髪が心配…」 30代、40代と年齢を重ねるにつれて、このような髪の悩みを抱える方は少なくありません。 高... -
百名店ブログ
ヘッドスパで「睡眠の質」は変わる?眠れない夜に試したいリラクゼーション習慣
「今日もまた、眠れないまま時間が過ぎていく……」 布団に入って目を閉じても、なぜか意識が冴えてしまう。 時計を見るたびに焦りが募り、余計に寝つきが悪い状態が続く。 そんな辛い夜を過ごしていませんか? 現代において、不眠や睡眠の質低下に... -
ミラブル
ミラブルとは?シャワーヘッドで始める極上ヘアケア|効果・種類・使い方まとめ
📝 2025年1月更新:この記事は最新のミラブルラインナップ情報を反映して大幅にリニューアルしました。記事内の一部の画像は執筆当時(2022年頃)のものを使用していますが、ミラブルの基本的な技術や効果についての説明は現在も変わりません。 ミラブルと... -
シャンプー
ヘッドスパ好きが絶対ハマる!おすすめの人気炭酸シャンプー3選
この記事ではヘッドスパ好きの方に向けて、自宅でも使えるおすすめの炭酸シャンプーを3選ランキングでご紹介します。満足しなかった時には返金保証もあるので安心して試せます! 結論、おすすめはヘッドスパ専門店でも使われている「炭酸シャンプー」です...
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