【2026年版】渋谷で眼精疲労が気になる方へ｜ヘッドスパおすすめ4選

夕方になると目の奥が重い、画面の文字がぼやける——デスクワークが続くと、目の疲れは頭や首まで広がっていきます。渋谷で、目の疲れが気になる日に寄れるヘッドスパを4つ選びました。

渋谷は駅を囲むようにお店が分かれていて、23時まで開いている店もあれば、最終受付が19時と早い店もあります。仕事帰りに使うなら、閉店時間より最終受付の確認が大事です。

この記事では、2026年9月12日時点でホットペッパービューティーに掲載されている情報をもとに、料金・営業時間・メニューを比べました。

【この記事の結論：渋谷で目の疲れが気になる日のヘッドスパ選び】

・迷ったらここ：ヘッドマニア 渋谷店「超絶ドライヘッド＋眼精疲労解消コース」75分 7,400円（宮益坂側・22時まで）

・遅い時間に寄るなら：ReZARD Head spa 渋谷（旧・ReDoffy by HIKARU）。23時まで・最終受付21時15分

・手ごろに試すなら：アリエス 渋谷「おためしドライヘッドスパ＋炭酸ケア」60分 6,800円

・頭皮の状態から見てもらうなら：mojo head spa 渋谷（マイクロスコープ＋クレイ。平日17時までの来店で10,500円）

・料金の目安：60分で6,800円〜12,500円

・注意：mojoは最終受付が19時と早く、電話予約は受け付けていません（InstagramのDMかLINE）

・紹介する4店：ヘッドマニア 渋谷店／ReZARD Head spa 渋谷／mojo head spa 渋谷／アリエス 渋谷

目の疲れとヘッドスパの関係

近くの画面を見続けていると、目のまわりの筋肉が同じ状態のまま固まりやすくなります。頭が前に出た姿勢が続けば、こめかみから首の後ろにかけても力が入ったままになります。

ヘッドスパは、その頭皮やこめかみ、首・肩をほぐしていく施術です。どこまでほぐすか（頭だけか、首・肩まで入るか）は店やコースで違うので、目の疲れで選ぶなら、首まで入るコースを選ぶと合いやすいはずです。

※ヘッドスパは医療ではありません。目の痛みや見えにくさが続く、頭痛がどんどん強くなる、といった場合は、眼科などの医療機関にご相談ください。

▼体のしくみをもっと詳しく（漢方薬剤師が監修した記事です）

予約する前に、自分の目の疲れを1分で確かめる

「目が疲れている」とは言っても、どの程度なのかは自分では分かりにくいものです。ひとつ、簡単な確かめ方があります。

後頭部、首の付け根のあたりを指で軽く押してみてください。ここは眠りに関わるツボと目に関わるツボが、深さ違いで重なっている場所だと言われます。その斜め上の両サイドには、目の疲れだけが出るツボもあります。

押したときの感覚が「何も感じない／痛い／痛気持ちいい／気持ちいい」のどれに当てはまるか——新宿御苑前の漢方ヘッドスパ専門店「皇帝の息抜き」では、施術の前後にここを押して変化を確かめてもらうそうですが、来店される方の多くは「痛い」「痛気持ちいい」、あるいは何も感じない状態だといいます。血行が落ちていたり、睡眠の質が下がっていたり、目の疲れが溜まっている人が該当しやすいとのことです。

この部分が固まりすぎると頭に酸素が行き渡りにくくなり、自律神経が圧迫されて眠りが浅くなる——という説明でした。施術を受ける前に一度押しておくと、受けたあとの変化が自分でも分かりやすくなります。

渋谷で仕事帰りにヘッドスパへ行くときのポイント

• 駅を囲むように分かれている：宮益坂側＝ヘッドマニア・mojo／道玄坂側＝ReZARD／公園通り側＝アリエス
• 閉店時間：23時（ReZARD・最終受付21:15）／22時（ヘッドマニア）／21時（アリエス、mojoは最終受付19:00）
• 開店時間：10時＝アリエス、11時＝ヘッドマニア・mojo、12時＝ReZARD
• 目の疲れで選ぶなら、メニュー名に「眼精疲労」や「目」が入っているものを選ぶと迷いません

渋谷のヘッドスパ 4店の比較表

店名	メニュー例	料金	営業時間	定休日	口コミ
ヘッドマニア 渋谷店	超絶ドライヘッド＋眼精疲労解消コース 75分	7,400円	11:00〜22:00	年中無休	★4.44
ReZARD Head spa 渋谷 （旧・ReDoffy by HIKARU）	ヘッドスパ 60分	10,000円 （通常 12,870円）	12:00〜23:00 （最終受付 21:15）	年中無休	★4.87
mojo head spa 渋谷	頭皮改善クレイヘッドスパ 60分	12,500円 （平日17時まで 10,500円）	11:00〜21:00 （最終受付 19:00）	不定休	ー
アリエス 渋谷	おためしドライヘッドスパ＋炭酸ケア 60分	6,800円	10:00〜21:00	不定休	★4.74

※2026年9月12日にホットペッパービューティーで確認した内容です。料金・営業時間は変わることがあります。mojoは口コミ評価の表示がありませんでした。

渋谷で眼精疲労が気になる方へ｜ヘッドスパおすすめ4選

目のまわりまで入るコースがあるか、仕事帰りに間に合うか、の2点を中心に紹介します。

睡眠ドライヘッドスパ専門店 ヘッドマニア 渋谷店

JR渋谷駅の宮益坂口から坂をのぼった先、グローリア宮益坂のビルにあるドライヘッドスパの専門店です。口コミ評価は★4.44。

目の疲れで探しているなら、「超絶ドライヘッド＋眼精疲労解消コース」（75分 7,400円）が候補です。通常のドライヘッドスパに、目のまわりのケアを足した内容で、同じ長さの首肩こり向けコースもあります。

いちばん人気は「超絶睡眠ドライヘッドスパ」80分（7,900円）。60分なら5,900円からで、この記事の4店ではもっとも手ごろな価格帯です。22時まで営業、年中無休です。

住所	東京都渋谷区渋谷1-8-5
アクセス	JR渋谷駅 宮益坂口から坂上方面
営業時間	11:00〜22:00
定休日	年中無休（年末年始を除く）
メニュー例	超絶ドライヘッド＋眼精疲労解消コース 75分 7,400円 超絶睡眠ドライヘッドスパ 60分 5,900円／80分 7,900円／100分 9,900円
口コミ評価	★4.44

ReZARD Head spa 渋谷（旧・ReDoffy by HIKARU 渋谷店）

JR渋谷駅ハチ公口から文化村通りを進み、道玄坂二丁目の交差点を左に入った先にあります。もとは「ReDoffy by HIKARU 渋谷店」という名前で、現在は「ReZARD Head spa」に変わっています（場所は道玄坂2-25-5で同じです）。口コミ評価は★4.87。

23時まで営業（最終受付21時15分）で、この記事の4店ではいちばん遅くまで開いています。仕事が長引いた日の選択肢になります。

ヘッドスパ60分が12,870円のところ、クーポンで10,000円。頭皮ケア中心の「スキャルプケアヘッドスパ」60分12,000円、ハンド・フット・足湯まで付く90分17,000円などもあります。

住所	東京都渋谷区道玄坂2-25-5
アクセス	JR渋谷駅 ハチ公口から文化村通り経由
営業時間	12:00〜23:00（最終受付 21:15）
定休日	年中無休
メニュー例	ヘッドスパ 60分 12,870円→クーポン10,000円 スキャルプケアヘッドスパ 60分 12,000円 ヘッドスパ＋ハンドフット＋足湯 90分 17,000円
口コミ評価	★4.87

ヘッドスパ専門店 mojo head spa 渋谷

渋谷駅の宮益坂口から青山通りを渡り、路地に入ったところにあるヘッドスパ専門店です。

マイクロスコープで頭皮を見てから、クレイ（泥）で洗っていくのが特徴です。人気の「頭皮改善クレイヘッドスパ」は60分（受付から退店まで110分）で12,500円。平日17時までに来店すれば10,500円になります。

最終受付が19時と早めなので、仕事帰りに行くなら時間に注意してください。また、電話での予約は受け付けておらず、InstagramのDMかLINEで問い合わせる形です。

住所	東京都渋谷区渋谷2-3-4
アクセス	JR渋谷駅 宮益坂口から青山通り方面
営業時間	11:00〜21:00（最終受付 19:00）
定休日	不定休
メニュー例	頭皮改善クレイヘッドスパ 60分（受付から退店まで110分） 12,500円 平日17時までの来店 10,500円
予約	電話予約は不可（InstagramのDM／LINE）

HEAD SPA SALON Aries（アリエス）渋谷店

渋谷駅ハチ公口からスクランブル交差点を渡り、公園通り方面に進んだ神南にあります。口コミ評価は★4.74。

「おためしドライヘッドスパ＋炭酸ケア」60分が6,800円、人気No.1の60分＋炭酸ケアが7,700円。炭酸のケアが付いて7,000円台という価格帯です。

10時開店なので、朝や昼の時間に受けたい日にも使えます。21時まで営業しています。

住所	東京都渋谷区神南1-9-4
アクセス	JR渋谷駅 ハチ公口から公園通り方面
営業時間	10:00〜21:00
定休日	不定休
メニュー例	おためしドライヘッドスパ＋炭酸ケア 60分 6,800円 ドライヘッドスパ60分＋炭酸ケア 7,700円 ドライヘッドスパ ハンド＆フェイス付 90分 11,000円
口コミ評価	★4.74

渋谷から少し足を延ばせるなら

渋谷で予約が取れなかったときの選択肢として、新宿もあります。JR山手線で新宿駅、そこから東京メトロ丸ノ内線で2駅の新宿御苑前です。

新宿御苑前の「漢方ヘッドスパ 皇帝の息抜き」は、疲れに特化した漢方ヘッドスパの専門店。使う漢方ブレンドオイルは五行の考え方をもとに「木・火・土・金・水」の5種類を使い分け、カウンセリングでその日の状態を見てから選びます。

上で紹介した「首の付け根を押して確かめる方法」を、施術の前後で実際にやってくれるのがこのお店です。ホットペッパーの口コミは200件を超え、評価は★4.85。予約が取りにくいので、早めの確認をおすすめします。

漢方ヘッドスパ 皇帝の息抜き を見る

実際にあった施術例（皇帝の息抜き）

目の疲れが気になって来店された方の施術例を3つ紹介します。ホットペッパービューティーの口コミと、担当スタッフの記録をもとに再構成しています。

こりの左右差が気になっていた（30代前半・女性）

来店された方	30代前半・女性・会社員
受けたメニュー	漢方炭酸シャワーヘッドスパ 90分
ご相談内容	こりに左右差があるのが気になっていた

施術者より（皇帝の息抜き）

視力の左右差や、スマホ・パソコンを見るときの顔の向きの癖があると、目のまわりの筋肉の張り方にも左右差が出てきます。目を使いすぎた日は、温めたりこめかみをやさしく揺らしたりしてみてください。

施術後は「視界がすっきりしている」とのことでした。

眼精疲労で固まっていた部分を重点的に（20代後半・女性）

来店された方	20代後半・女性
受けたメニュー	漢方炭酸シャワーヘッドスパ 90分
ご相談内容	ヘッドマッサージ自体が初めて。目の疲れが気になっていた

施術者より（皇帝の息抜き）

目の疲れでお辛い部分を中心にほぐし、頭だけでなく肩甲骨・デコルテ・首まわりまでケアしました。

施術後は「目がしゃっきりして、頭が軽くなったように感じた」、肩まわりも楽になったとのことでした。

まぶたの重さが気になっていた（30代後半・女性）

来店された方	30代後半・女性・会社員
受けたメニュー	漢方炭酸シャワースパ 60分
ご相談内容	まぶたが重く感じる

施術者より（皇帝の息抜き）

まぶたの重さが気になるとカウンセリングで伺ったので、頭皮では目のツボ押しを、お顔は眉のまわりとおでこを中心に施術しました。目は毎日使う場所なので、蒸しタオルで温めたり、眉の下を軽く指圧したりするセルフケアもおすすめです。

施術後は「頭も目もスッキリして、まぶたの重みも軽くなっていた」とのことでした。

※実際にいただいた口コミと、施術を担当したスタッフの記録をもとに再構成しています。個人が特定される情報は含んでいません。感じ方には個人差があり、同じ結果を保証するものではありません。

※「皇帝の息抜き」は、本サイトの運営者が運営しているヘッドスパ専門店です。そのため同店については、施術者の記録をもとにした詳しい情報を掲載しています。他店の紹介内容は、公開情報および取材をもとに編集部が独自に作成しています。

よくある質問

まとめ

渋谷で目の疲れが気になる日のヘッドスパ選びは、「目のまわりまで入るコースか」と「何時まで開いているか」の2つで決まります。

• 目の疲れを名前に掲げたコースなら：ヘッドマニアの75分 7,400円
• 遅い時間に寄るなら：ReZARD Head spa 渋谷（23時まで・最終受付21:15）
• 手ごろに試すなら：アリエスのおためし60分 6,800円
• 頭皮の状態から見てもらうなら：mojo（マイクロスコープ＋クレイ）

新宿まで足を延ばせるなら、首・肩・デコルテまでまとめてほぐす「皇帝の息抜き」も選択肢に入ります。

※店舗情報は2026年9月12日にホットペッパービューティーで確認した内容です。料金・営業時間・定休日は変わることがあるため、最新情報は各店の予約ページでご確認ください。

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