ヘッドスパ基礎知識– category –

仕事終わりに肩が石みたいに重い、目の奥がずっとズーンとする——。 マッサージに行っても翌日にはまた同じ状態に戻ってしまう、という経験はないでしょうか。 じつは、肩こりも眼精疲労も「頭」と深い関係があることをご存知でしょうか。今回は新宿のヘッ...

ヘッドスパは疲れてから受けるもの？新宿の専門店「皇帝の息抜き」のプロに予防ケアとしてのヘッドスパの価値を聞きました。脳疲労の蓄積を防ぎ自律神経を整える、疲れる前に受けるべき理由を会話形式で解説。

ヘッドスパ後のだるさや眠気は「好転反応」かも。新宿の専門店「皇帝の息抜き」のプロに、もみ返しの原因・症状・対処法を聞きました。施術前後の過ごし方や注意点も会話形式で解説。

「なんとなく頭が重い」「最近、目の疲れがひどい」「肩こりがずっと取れない」——。 こうした不調の根っこにあるのは、実は頭皮の血流かもしれません。スマホやパソコン、ストレスなどで頭皮は無意識に緊張し、血流が滞りやすくなっています。 今回ヘッド...

布団に入っているのに、なかなか寝つけない。体はクタクタなのに、頭だけがグルグル回っている——。 そんな「疲れてるのに眠れない」状態に悩んでいる方は、じつはかなり多いんです。当サイトがコラボしているヘッドスパ専門店「皇帝の息抜き」でも、睡眠の...

ヘッドスパサロンやエステで最近耳にする「神氣（しんき）オイル」。 「漢方のアロマオイルって、普通のアロマと何が違うの？」「口コミではいいって聞くけど、実際どうなの？」——そんな疑問を持って検索してきた方も多いのではないでしょうか。 この記事...

2026年2月更新 ヘッドスパに行ってみたいけど、「60分でいくらが普通なの？」「東京と名古屋で結構違うの？」と料金面で迷っている方は多いと思います。 筆者自身、50店舗以上のヘッドスパに足を運んできましたが、同じ60分でも3,000円台から15,000円超ま...

「ヘッドスパに通いたいけど、毎日は行けない」「自分でできるケアがあるなら知りたい」——そんな声をよくいただきます。 今回ヘッドスパ百名店では、新宿のヘッドスパ専門店「皇帝の息抜き」のスタッフさん2名に、自分自身が毎日やっているセルフケアを教...

「ヘッドスパって気持ちよさそうだけど、初めてだとちょっと不安…」「何を準備していけばいいの？」——そんな方は意外と多いはずです。 今回ヘッドスパ百名店では、新宿のヘッドスパ専門店「皇帝の息抜き」のスタッフさん2名に、初めてヘッドスパを受ける方...

ヘッドスパを受けた直後は「体が軽い」「目がスッキリした」と感じるのに、数日で元に戻ってしまう——そんな経験はありませんか？ じつは、ヘッドスパの効果がどれくらい持続するかは施術後の過ごし方で大きく変わります。 今回ヘッドスパ百名店では、新宿...

慢性的な首肩こり、目の疲れ、寝ても取れないだるさ——。 こうした悩みを抱えながら毎日を過ごしている方は、想像以上に多いのではないでしょうか。 今回ヘッドスパ百名店では、新宿にあるヘッドスパ専門店「皇帝の息抜き」のスタッフさんにインタビューを...

ヘッドスパを体験したいけど不安という方に… SNSや雑誌で話題の「ヘッドスパ」。気になってはいるけれど、 「どんなことをされるの？」「髪は濡れたりするの？」 と不安を感じて一歩踏み出せない方も多いのではないでしょうか。 実は、ヘッドスパは“頭のマ...

睡眠改善から美髪まで ― ヘッドスパで頭皮ケアが注目される理由 ここ数年、雑誌やSNSでも「ヘッドスパ」という言葉をよく耳にするようになりました。 美容室や専門サロンで受けられるリラクゼーションメニューのひとつですが、単なる癒しにとどまらず、心...

最近よく見る「アーユルヴェーダヘッドスパ」ってなんだろう…？ それならまず「アーユルヴェーダ」を知ることがおすすめです！この記事でヘッドスパとの関係や効果、メリットを解説しますね！ アーユルヴェーダとは？ 「アーユルヴェーダ」とは、古代イン...

いつも受けているヘッドスパ、料金支払いでお得になるカードはない？ 結論、年会費無料のリクルートカードが最強です！ヘッドスパ専門店やサロンの利用で貯まるポイントが断然お得です。この記事ではリクルートカードを使った場合どのようにおトクになるの...

ヘッドスパって、ぐっすり眠れるって本当？ はい、ヘッドスパをすることで睡眠の質を向上させることが期待できます。この記事では、 睡眠の質を上げるには、ヘッドスパ＆体内時計の正常化がおすすめ 睡眠の質を上げるには、ヘッドスパをすることと、寝る前...

汗でべたつく頭皮をどうにかしたい… 最近、髪のトップがぺちゃんこになってしまう… なんか頭が蒸れてスッキリしない… これらのお悩みはすべて「ボタニカルヘッドスパ」で解消できるかもしれません！今回は、ボタニカルヘッドスパのメリット・デメリットと...

ヘッドスパって、硬い頭皮をやわらかくできるの？ はい、できます！ヘッドスパで血流をよくすれば、硬い頭皮がやわらかくなります。この記事では、自宅でもできる頭皮を柔らかくするヘッドスパのやり方を解説します。 ヘッドスパは硬い頭皮を柔らかくでき...

ヘッドスパって、目の疲れが取れるって本当？ はい、本当です！ヘッドスパをすれば眼精疲労が緩和され、目の疲れがとれます。この記事では、その理由と自宅でできる手法をご紹介します。 ヘッドスパで眼精疲労は改善できる？ ヘッドスパは、頭皮をマッサー...

ヘッドスパは妊娠中でもできるの？ 結論を言うと、妊娠中でもヘッドスパはできます！ただし、当然注意するポイントがあります。この記事では、妊婦さんがヘッドスパを受ける際に必ず確認したい4つのポイントをまとめました。 「妊婦さん＝ヘッドスパNG」で...

定期的にヘッドスパを受けたいんだけど、どれくらいの頻度がベストなの？ ヘッドスパの頻度はもちろん個人差で違いますが、「目安になる」おおよその頻度があります！そしてやりすぎもNGです。この記事ではヘッドスパの最適な頻度の見つけ方をすべての方向...