【2026年版】東京で頭浸浴が体験できるサロン7選|話題の新感覚ヘッドスパ

2026年6月 公開

「頭浸浴ってよく聞くけど、普通のヘッドスパと何が違うの?」「東京だとどこで受けられるの?」――そんな疑問をお持ちの方、実はかなり多いです。

SNSやテレビで取り上げられる機会が増え、気になっている方も多い頭浸浴。筆者も最初は半信半疑でしたが、初めて体験したとき、たった5分でこんなに頭がスッキリするのかと驚きました。シャワーで流すのとはまったく別の感覚なんです。

この記事では、頭浸浴の基礎知識と、東京都内で実際に頭浸浴が体験できるサロン7店舗を厳選してご紹介します。料金やアクセス、予約方法まで整理したので、「今度の休みに試してみようかな」という方はぜひ参考にしてみてください。

目次

そもそも頭浸浴(とうしんよく)とは?

頭浸浴とは、専用の器(シャンプー台やヘッドスパ台)にためた温かいお湯に、頭全体を浸す施術のこと。フェイスラインからお湯を掛け流しながら、頭皮と髪をまるごと温めていきます。使用するのは炭酸泉やマイクロバブルを含んだお湯が主流で、温泉に頭だけ浸かっているような、独特の心地よさがあります。

「それ、ヘッドスパと同じでは?」と思うかもしれません。確かにヘッドスパの一種ではあるのですが、従来のヘッドスパとは施術のアプローチがかなり異なります。

頭浸浴と通常ヘッドスパの違い
施術方法 お湯に頭を浸す
通常ヘッドスパ 手技でもみほぐす
施術時間 約5〜10分
通常ヘッドスパ 15〜60分

通常のヘッドスパはスパニストの手技が中心ですが、頭浸浴は「お湯の力」に委ねるのが最大の特徴です。専用機器で一定の水圧・温度を保ちながら炭酸泉を掛け流すため、手では届かない毛穴の奥の汚れや皮脂にもアプローチできます。

頭浸浴に期待できる効果

  • 深いリラクゼーション:水流音と温浴の相乗効果で、施術中に眠ってしまう方も少なくありません
  • 頭皮の洗浄:シャンプーだけでは落としきれない微粒子汚れ・PM2.5を炭酸の力で除去
  • 血行促進:温かいお湯で頭皮を温めることで血流が改善し、顔色のトーンアップも
  • 髪のツヤ・手触り改善:キューティクルを整え、カラー後の褪色防止にも効果的
  • フケ・かゆみの軽減:頭皮環境が整うことで、慢性的なトラブルの改善が期待できます

施術時間が短いぶん、カットやカラーと組み合わせやすいのも頭浸浴の魅力です。「ヘッドスパに1時間は取れないけど、頭皮ケアはしたい」という忙しい方にこそ試してほしい施術だと感じています。

東京で頭浸浴が体験できるサロン7選|比較表

東京都内で「頭浸浴」メニューを提供しているサロンの中から、アクセスのよさ・口コミ評価・メニューの充実度を基準に7店舗を厳選しました。まずは一覧表で比較してみてください。

No.サロン名エリア最寄り駅頭浸浴メニュー料金施術時間特徴
1 HIMITSU 銀座本店 銀座 銀座一丁目駅 徒歩1分 11,360円〜 60分〜 頭浸浴専門ブランド
2 The head spa tokyo EBISU 恵比寿 恵比寿駅 徒歩2分 13,500円〜 90分 幹細胞×頭浸浴
3 Rabbicour 銀座店 銀座 銀座駅 徒歩5分 17,800円〜 90分〜 全室完全個室
4 ヘアリゾート粋 新宿三丁目本店 新宿 新宿三丁目駅 徒歩1分 5,900円〜 5分〜 カットとセットでお得
5 affix hair 水天宮前店 日本橋 水天宮前駅 徒歩2分 7,680円〜 15分〜 完全個室・リピート率96%
6 equri Jiyugaoka 自由が丘 自由が丘駅 徒歩2分 6,380円〜 カラーとセット 髪質改善×頭浸浴
7 pissenlit 赤羽 赤羽駅 徒歩5分 3,500円〜 単体OK リーズナブルで通いやすい

料金は3,500円から17,800円までと幅がありますが、これは「頭浸浴単体か、ヘッドスパとセットか」で大きく変わります。初めてなら、まずは手頃なサロンで体験して、気に入ったら専門店のロングコースにステップアップするのがおすすめです。

各サロン詳細ガイド

01 HIMITSU 銀座本店(ヒミツ)

「頭浸浴といえばHIMITSU」と言われるほど、頭浸浴に特化したブランドです。銀座一丁目駅から徒歩1分という好立地に加え、「頭と心をやさしく解きほぐす」をコンセプトにした隠れ家のような空間が広がります。経験豊富なスパニストが一人ひとりの頭皮状態を見ながら施術してくれるので、初めての方でも安心です。

ここが魅力

頭浸浴に加えて、リフトアップ効果のある頭皮改善ヘッドスパを組み合わせた独自メニューが人気。髪のハリ・コシだけでなく、お顔のたるみケアまで一度にできるのはHIMITSUならでは。ペアでの同時施術も対応しているので、カップルや友人同士にもおすすめです。

住所東京都中央区銀座2-11-18 ブランシェ銀座3F
アクセス銀座一丁目駅10番出口 徒歩1分/東銀座駅A2出口 徒歩5分
営業時間10:00〜21:00(月〜日)
定休日不定休
メニュー例頭浸浴+頭皮改善ヘッドスパ 60分:14,200円(平日20%OFF 11,360円)
02 The head spa tokyo EBISU

恵比寿駅西口から徒歩2分。頭皮と髪質の改善に特化した専門サロンで、ヒト幹細胞培養液や高濃度水素を活用した独自のメソッドが特徴です。「極上頭浸浴+頭皮改善ヘッドスパ」は90分たっぷりかけて施術するロングコースで、日常の疲れをリセットしたい方に支持されています。

ここが魅力

最先端の幹細胞ケアと頭浸浴を組み合わせた「攻め」の頭皮改善が体験できます。筋膜リリースマッサージも取り入れているため、首や肩のコリが気になる方にもぴったり。施術後は頭皮だけでなく、顔全体がすっきりと引き上がった感覚を実感できるはずです。

住所東京都渋谷区東3-25-8 ACN恵比寿3F
アクセス恵比寿駅西口 徒歩2分/日比谷線1番出口 徒歩3分
営業時間平日 11:00〜21:00/土 10:00〜20:00/日祝 10:00〜19:00
定休日不定休
メニュー例極上頭浸浴+頭皮改善ヘッドスパ 90分:13,500円
03 Rabbicour 銀座店(ラビクール)

「くつろぎながらキレイに」をコンセプトに掲げるヘッドスパ専門店。全7室すべてが完全個室で、部屋ごとに異なるインテリアテーマが設けられています。最高級シャンプー台を導入し、頭浸浴とオリジナルクリームバスを組み合わせたプレミアムコースが看板メニューです。

ここが魅力

7つの個室すべてが違う世界観。「今日はどの部屋にしよう」と通うたびに新鮮さがあるのは、ラビクールならではの楽しみです。頭浸浴で頭皮をしっかり温めた後、オリジナルクリームで丁寧にほぐすフルコースは「終わった後、自分の髪じゃないみたい」という声が多いとか。夜22時まで営業しているので、仕事帰りにも立ち寄れます。

住所東京都中央区銀座7-5-19 龍櫻閣ビル2F
アクセス銀座駅B7出口 徒歩5分/新橋駅銀座口 徒歩6分
営業時間10:00〜22:00
定休日年中無休(年末年始除く)
メニュー例プレミアム 頭浸浴ヘッドスパ 90分:17,800円/ラグジュアリー 120分:20,800円
04 ヘアリゾート粋 新宿三丁目本店

新宿三丁目駅B5出口から徒歩1分。「髪と心の楽園」をテーマにしたアジアンリゾート空間が広がるサロンです。バリ式クリームバスやホットストーンスパなど多彩なヘッドスパメニューの中に、SNSで話題の頭浸浴もラインナップされています。カットやカラーと組み合わせられるので、ヘアスタイルも頭皮ケアもまとめて済ませたい方に人気です。

ここが魅力

頭浸浴5分+カット+クリームバス20分のセットメニューが10,700円と、専門店に比べてかなりお手頃。年中無休で平日21時まで営業しているので、仕事帰りにふらっと立ち寄れます。18年以上の実績があるグループならではの安定感も安心材料です。

住所東京都新宿区新宿3-17-2 アカネビル5F
アクセス新宿三丁目駅B5出口 徒歩1分/JR新宿駅東口 徒歩5分
営業時間平日 10:00〜21:00/土日祝 10:00〜20:00
定休日年中無休(年末年始除く)
メニュー例頭浸浴5分+カット+クリームバス20分:10,700円
05 affix hair 水天宮前店

水天宮前駅から徒歩2分、人形町駅からも徒歩圏内のアクセス良好な立地。「健やかな素髪は健やかな頭皮から」をコンセプトに、ダメージケアに特化した完全個室サロンです。頭浸浴と炭酸泉を組み合わせた「瞑想ハーフヘッドスパ」という独自メニューが用意されていて、短時間でも深いリラクゼーションが味わえます。

ここが魅力

リピート率96.7%という驚異的な数字が、施術のクオリティを物語っています。平日の日中限定ですが、「頭浸浴×炭酸泉」瞑想ハーフヘッドスパ15分+カットが7,680円とコスパも優秀。ヘッドスパ専門のスパニストが在籍しているので、頭皮の悩みを相談しながら施術を受けられるのもうれしいポイントです。

住所東京都中央区日本橋蛎殻町2-7-4 ルクレ日本橋蛎殻町1F
アクセス水天宮前駅5番出口 徒歩2分/人形町駅A1出口 徒歩5分
営業時間平日 10:00〜18:00/土日祝 9:30〜18:00
定休日不定休(年末年始休業)
メニュー例頭浸浴×炭酸泉 瞑想ハーフヘッドスパ15分+カット:7,680円(平日限定)
06 equri Jiyugaoka(エクリ ジユウガオカ)

自由が丘駅正面口から徒歩2分。大人の女性を中心に支持されているサロンで、髪質改善トリートメントと頭浸浴を組み合わせたメニューが充実しています。「カラー+頭浸浴スパ」のようなセットメニューが豊富なので、普段のサロン通いに頭浸浴をプラスしたい方にぴったりです。

ここが魅力

高濃度水素カラーや縮毛矯正にも定評があり、髪の悩みをトータルでケアできるのが強み。カラーやトリートメントに頭浸浴を追加する形なので、「ついで」感覚で体験できます。自由が丘というエリアの雰囲気もあいまって、施術後はちょっとしたお出かけ気分で過ごせるのも魅力です。

住所東京都目黒区自由が丘2-15-4 自由が丘デュアオーネ2F
アクセス自由が丘駅正面口 徒歩2分
営業時間10:00〜20:00
定休日不定休
メニュー例カラー+頭浸浴スパ:6,380円/トリートメント+頭浸浴:7,700円
07 pissenlit(ピサンリ)

赤羽駅南改札口から徒歩5分の少人数制プライベートサロン。フランス語で「タンポポ」を意味する店名には、「お客様の幸せが種のように広がっていくように」という願いが込められています。マイクロバブル頭浸浴スパを3,500円から体験でき、東京23区内では屈指のリーズナブルさが魅力です。

ここが魅力

頭浸浴単体で3,500円は、今回ご紹介する7店舗の中で最もお手頃。「まず一度試してみたい」という初心者の方に最適です。カットと超音波トリートメントをセットにしても5,500円からと良心的。少人数制なので待ち時間も少なく、プライベートな空間でゆったり過ごせます。

住所東京都北区赤羽南1-20-10 グランディール志芳102
アクセス赤羽駅南改札口 徒歩5分
営業時間平日 10:00〜19:00/土 9:00〜17:30/日祝 9:00〜17:00
定休日不定休
メニュー例マイクロバブル頭浸浴スパ:3,500円/カット+頭浸浴+超音波Tr:5,500円

初めての頭浸浴|体験ガイド

「頭浸浴に興味はあるけど、実際どうやって予約すればいいの?」「当日は何を持っていけばいい?」という方のために、予約から施術後までの流れを整理しました。

予約のコツ

スムーズに予約するためのポイント
  • ホットペッパービューティーの初回クーポンを活用すると、通常より20〜30%程度お得に体験できるサロンが多いです
  • 土日は予約が埋まりやすいので、平日の午前中〜昼過ぎが狙い目です
  • カラーやカットと同時に受けたい場合は、予約時に「頭浸浴も希望」と伝えておくとスムーズです
  • 頭浸浴単体で受けられるか、セットメニューのみかはサロンによって異なるので、事前確認をおすすめします

当日の持ち物と注意点

持っていくもの・気をつけること
  • 基本的に手ぶらでOK。タオルやシャンプーはサロンで用意してくれます
  • ヘアスタイリング剤やワックスはつけずに行くほうが、施術効果を最大限に引き出せます
  • コンタクトレンズの方は、施術中に水が顔にかかる可能性があるため眼鏡のほうが安心です
  • 頭皮に傷や炎症がある場合は、事前にスタッフに伝えてください

施術当日の流れ

1
カウンセリング:頭皮の状態や髪の悩みをヒアリング。マイクロスコープで頭皮チェックしてくれるサロンもあります
2
プレシャンプー:頭浸浴の効果を高めるため、まず軽くシャンプーで汚れを落とします
3
頭浸浴:専用台に横になり、温かい炭酸泉のお湯で頭全体を包み込みます。水流音が心地よく、このまま眠ってしまう方も多いです
4
ヘッドスパ(セットの場合):頭浸浴で頭皮が温まった状態で、スパニストが手技でほぐしていきます
5
仕上げ・ブロー:トリートメントで仕上げ、ドライ&スタイリング。施術後は髪の手触りの変化を実感できるはずです
施術後の注意点:頭浸浴後は頭皮の血行がよくなっているため、当日の過度な飲酒やサウナは控えめに。また、カラー直後の頭浸浴は褪色防止に効果的ですが、パーマ直後は避けたほうがよい場合もあります。気になる方は施術前にスタッフに相談してください。

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よくある質問(FAQ)

頭浸浴とヘッドスパ、どちらを選べばいいですか?
目的によって使い分けるのがベストです。「短時間で頭皮をすっきりさせたい」「カラーの持ちをよくしたい」なら頭浸浴、「肩こりや疲れを手技でしっかりほぐしたい」なら通常のヘッドスパがおすすめです。最近は両方を組み合わせたメニューも増えているので、迷ったらセットコースを選ぶのもよいでしょう。
頭浸浴は男性でも受けられますか?
もちろん受けられます。今回ご紹介したサロンもすべて男女兼用です。実際、男性のお客様も年々増えている印象があります。頭皮の皮脂が気になる方や、抜け毛予防として取り入れている方も多いようです。
頭浸浴の頻度はどれくらいがベスト?
頭皮の状態にもよりますが、月1〜2回が一つの目安です。カラーやパーマのタイミングに合わせて受ける方が多く、毎回のサロン通いにオプションとして追加するのが続けやすいパターンです。頭皮トラブルが気になる場合は、最初の1〜2ヶ月は2週間に1回のペースで通い、改善後は月1回に落ち着かせるのがよいでしょう。
頭浸浴に副作用やデメリットはありますか?
基本的に大きなリスクはありません。ただし、炭酸泉の刺激で施術直後に頭皮が少し赤くなることがあります(一時的なもので、通常30分〜1時間で収まります)。また、頭皮に傷や炎症がある場合はしみることがあるため、事前にスタッフに伝えておくと安心です。施術後に湯あたりのようなだるさを感じる方もいますが、十分な水分補給と休息で解消されることがほとんどです。

まとめ

頭浸浴は、たった5分で頭皮をすっきりさせてくれる新感覚のヘッドスパです。シャンプーだけでは落としきれない毛穴の汚れを炭酸の力で除去し、温浴による血行促進で顔色のトーンアップまで期待できます。通常のヘッドスパよりも施術時間が短く、カットやカラーのついでに受けられる手軽さも、忙しい方に選ばれている理由のひとつです。

今回ご紹介した7つのサロンは、それぞれに個性があります。専門ブランドの本格派から、美容室でカットと一緒に受けられるお手頃コースまで、価格帯もスタイルもさまざま。まずは気になるサロンの初回クーポンを使って体験してみて、「これは自分に合う」と思えたら、定期的に通う習慣をつけてみてください。きっと、「もっと早く知りたかった」と感じるはずです。

免責事項:本記事の情報は2026年6月時点のものです。料金・営業時間・メニュー内容は変更になる場合がありますので、ご予約の際は各サロンの公式サイトまたはホットペッパービューティーで最新情報をご確認ください。
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この記事を書いた人

スパニスト歴7年の経験を持ち、現在は「脳疲労」や「睡眠の質」を探求するケア用品マニア。 「サロンに行けない日こそ、自宅でどう整うか?」を突き詰めるあまり、シャワーヘッドや頭皮ケアグッズを買い集めて検証するのが趣味に。 プロ時代に培った知識と、度を超したオタク気質で、自宅でできる「本質的な回復時間」を追求・発信しています。

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