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最高の頭皮クレンジングおすすめ8選【スクラブ・炭酸シャンプー】

最高の頭皮クレンジングおすすめ8選【スクラブ・炭酸シャンプー】

頭皮はあなたの肌と同じです。

お肌の洗浄やケアを怠ると皮膚トラブルが発生するように、頭皮にも同じことが言えます。

皮脂や汚れが頭皮に蓄積し毛穴が詰まると、逆に頭皮が乾燥し、フケ・かゆみ・臭いといった様々な頭皮トラブルを引き起こします。

定期的に適切なクレンジングをして、頭皮をデトックスすることが、頭皮と髪の健康にとって必要不可欠なのです。

今日は、女性の美髪を追求するbirei編集部が、効果的な頭皮クレンジングのやり方と、頭皮クレンジングに最高のおすすめ頭皮ケアアイテム8選を紹介します。

 

効果的な頭皮クレンジングのやり方

効果的な頭皮クレンジングのやり方

頭皮クレンジングには、大きく分けて3つの方法があります。

 

頭皮クレンジングのやり方

  1. クレンジングオイル
  2. 炭酸シャンプー・スカルプシャンプー
  3. 頭皮スクラブ

 

この中でbirei編集部が最もおすすめするのは、「頭皮スクラブ」を使用したクレンジング方法です。(ヘアスクラブやヘッドスクラブとも呼ばれています)

なぜならば、効果的な頭皮クレンジングには、以下の4つの要素と有効成分が欠かせないからです。

 

1. 分解

頭皮の皮脂や汚れを分解し、キューティクルを滑らかにし髪にツヤを与える。

有効成分:サリチル酸、リンゴ酢(アップルサイダービネガー)、レモン、乳酸、クエン酸

 

2. スクラブ

スクラブ物質の摩擦効果によって、浮いた皮脂や汚れを隔離します。

有効成分:塩、海塩、砂糖、オーツ、コーヒー、ライス

 

3. 吸収

皮脂や汚れなどの不純物を吸収して取り除きます。

有効成分:炭(活性炭)、泥(ベントナイトクレイなど)

 

4. 鎮静・抗酸化・保湿

頭皮を殺菌・鎮静化させ、抗酸化や保湿効果により頭皮と髪の健康を保ちます。

有効成分:ティーツリー、ローズマリー、アロエベラ、アルガンオイル、ビタミンE、ニーム、モリンガオイル、白樺エキス

 

頭皮スクラブには、上記の4つに当てはまる有効成分が含まれており、頭皮のクレンジングとデトックスにもっとも適しているのです。

日本で主流の、ホホバオイル・椿油・アルガンオイルなどのピュアオイルを使用したクレンジング方法ですと、分解・スクラブ・吸収効果が期待できません。

髪や頭皮への美容効果はありますが、皮脂や汚れを取り除くクレンジングには向いていません。

頭皮スクラブを使用した定期的なクレンジングが(週に1回程度)、頭皮や髪を健やかに保つ最善の方法になります。

また、炭酸シャンプーも、毛穴の汚れを落とし頭皮の血行促進効果もあり、頭皮クレンジングや頭皮の健康維持におすすめです。

普段から、頭皮の乾燥・フケ・かゆみ・臭い・ベタつきが気になる方は、ティーツリー、ローズマリー、アロエベラといった、抗菌・鎮静効果があり、なおかつノンシリコン・ノンパラベン・ノンサルフェートのような、刺激の少ないシャンプーの使用も検討しましょう。

 

上記を踏まえた上で、birei編集部がおすすめする、「頭皮スクラブ5選」と「炭酸クレンジングシャンプー3選」を紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。

 

頭皮スクラブおすすめランキング5選「頭皮クレンジングに最適」

最高の頭皮クレンジングアイテム、「頭皮スクラブ」のおすすめ5選を紹介します。

国内で市販されている3つと、海外通販サイトの iHerb(アイハーブ)で購入できるプチプラの2つを紹介しますので、この中から気になるスクラブを試してみましょう。

 

1位 WELEDA ローズマリー スカルプクレンジング



WELEDA ローズマリー スカルプクレンジング

 

完全なスクラブタイプではないのですが、頭皮クレンジングにとっての有効成分は、国内市販ではWELEDAのスカルプクレンジングがNo.1です。

WELEDA(ヴェレダ)は、国際的評価の高いオーガニックコスメブランドですね。

こちらの商品は日本で開発された、ノンシリコン、合成保存料・合成着色料・合成香料・鉱物油無添加の、天然由来成分100%のオーガニックヘッドスパクレンジングです。

クエン酸や乳酸が頭皮の皮脂や汚れを分解し、ベントナイト・炭・モロッコ溶岩クレイが汚れを吸収除去、オーガニックのローズマリー葉エキス・アロエベラ液汁・ホホバオイルが頭皮を鎮静化させ、髪を綺麗に整えます。

これ1本で、クレンジングシャンプー・マッサージ・トリートメントまで完了する、3in1アイテムになります。

爽快な使い心地で頭皮がスーッと軽くなり、髪は根元から立ち上がるふんわりサラサラの仕上がり変わります。

 

WELEDA スカルプクレンジングの使い方

髪を丁寧に予洗いし、頭皮を中心に適量を髪全体に伸ばし、マッサージ。
2~3分置いてから、よく洗い流します。
頭皮のディープクレンジングとして、週1回程度の使用を推奨。
スカルプクレンジングを使用前後にシャンプーやコンディショナーの必要はありません。

 

商品詳細

商品名:ローズマリー スカルプクレンジング

ブランド:WELEDA(ヴェレダ)

有効成分:オーガニックローズマリーエキス・アロエベラ・ホホバオイル、ベントナイト、炭、モロッコ溶岩

香り:ビターハーブ

価格:200g¥3,300

商品詳細・公式サイト▼

WELEDA ローズマリー スカルプクレンジング

 

2位 SABON ヘッドスクラブ

SABON ヘッドスクラブ

SABON ヘッドスクラブ

 

国内での頭皮スクラブ人気の火付け役となった、SABONの大人気ヘッドスクラブです。

ミネラル豊富な死海の塩によるスクラブ効果と、潤いを与えるユチャオイル、ダメージから守るマルラオイル、輝きを与えるアビシニアンオイルの、3種のボタニカルオイルが、髪の健康と美しさを保ちます。

心がウキウキするような華やかな香りもSABONの特徴ですね。

新鮮なグリーンローズと、爽やかなデリケートジャスミンの香りから選べます。

 

SABON ヘッドスクラブの使い方

ブラシで頭皮を軽くブラッシングし、髪の汚れを軽く落とします。
丁寧に予洗いした髪にヘッド スクラブを1スクープとり、頭皮に塗布します。
指の腹でやさしくマッサージし、そのまま2~3分間置きます。
ぬるま湯で丁寧に流します。
その後、通常のシャンプー+コンディショナーを使用します。
最大で週2回の使用。

 

商品詳細

商品名:SABON ヘッドスクラブ

ブランド:SABON(サボン)

有効成分:海塩、スクレロカリアビレア種子油、クランベアビシニカ種子油、ユチャ種子油

香り:グリーンローズ / デリケートジャスミン

価格:300g¥4,840

商品詳細・公式サイト▼

SABON ヘッドスクラブ

 

3位 THE BODY SHOP リフレッシュピュアクレンジングヘアスクラブ FGT



THE BODY SHOP リフレッシュピュアクレンジングヘアスクラブ FGT

 

イギリスで手作り化粧品店としてスタートした「ザ・ボディショップ」。

世界に先駆けて原料や雑貨のフェアトレードを開始し、世界の貧困地域の経済的自立と自由を支える国際的な化粧品ブランドとなりました。

こちらは、シャンプー代わりにもなる、ノンシリコンの頭皮スクラブです。

スクラブ成分ソルトが地肌の汚れを取り去り、日本産緑茶エキス、メントール配合で頭皮にさっぱりとした爽快感をあたえて、すっきりと洗い上げます。

 

THE BODY SHOP ヘアスクラブの使い方

予洗い後、適量(サクランボ大)を手のひらに取り、数か所に分けて頭皮になじませます。
指の腹で頭皮全体をやさしくマッサージするように洗った後、丁寧にすすぎ、普段使っているのヘアコンディショナーを使用します。
週1~2回を目安に頭皮の状態に合わせて使用。

 

商品詳細

商品名:リフレッシュピュアクレンジングヘアスクラブ FGT

ブランド:THE BODY SHOP(ザ・ボディショップ)

有効成分:塩、ハチミツ、チャ葉エキス

香り:フジグリーンティ

価格:352g(240ml)¥2,530

商品詳細・公式サイト▼

THE BODY SHOP リフレッシュピュアクレンジングヘアスクラブ FGT

 

4位 Zion Health ディープクレンジングスカルプ&ヘアスクラブ

Zion Health ディープクレンジングスカルプ&ヘアスクラブ

Zion Health ディープクレンジングスカルプ&ヘアスクラブ

 

海外のプチプラ頭皮スクラブでしたら、iHerb(アイハーブ)で人気No.1のこちらがおすすめです。

ノンシリコン、ノンパラベン、ノンサルフェート、ヴィーガンの、海塩入り頭皮&ヘアスクラブです。

クレイミネラルと海塩が不純物や余分な皮脂を取り除きながら、頭皮をケアしていきます。

髪の毛1本1本の汚れを取り除きながら、アルガンオイル、ビオチン、 ビタミンE、 アロエベラが髪に栄養を与えることで、ツヤとしなやかさを持続させます。

洗髪後に使用とありますが、使い心地をみながら色々と試してみましょう。

こちらはペアーブロッサム(洋梨+フローラル)の香りで、成分内容は変わりますが、グリーンアップルやバニラココナッツのスクラブも人気です。

 

商品詳細

商品名:ディープクレンジングスカルプ&ヘアスクラブ

ブランド:Zion Health(ザイオンヘルス)

有効成分:海塩、クレイミネラル、アルガンオイル、ビオチン、 ビタミンE、 アロエベラ

香り:ペアーブロッサム(洋梨+フローラル)

価格:160g¥2,640 +送料

商品詳細・購入サイト▼

Zion Health ディープクレンジングスカルプ&ヘアスクラブ

 

iHerb(アイハーブ)は、通常でもかなり安く購入できますが、当サイトの紹介コードを購入画面で入力することで、さらに5~10%オフになります。

iHerb割引紹介コード

BDC6630

 

5位 Renpure アップルサイダービネガー スカルプスクラブ

Renpure アップルサイダービネガー スカルプスクラブ

Renpure アップルサイダービネガー スカルプスクラブ

 

アップルサイダービネガーをふんだんに配合した頭皮スクラブになります。

海塩とヒマラヤピンクソルトが不純物の蓄積を優しく取り除き、アップルサイダービネガーが柔らかくツヤのある髪に仕上げます。

パームオイル、ココナッツオイル、フルーツパウダーが、髪に栄養を与えます。

アップルシナモン系の匂いが苦手な方は、同ブランドのティーツリーレモンセージもおすすめ。

 

商品詳細

商品名:アップルサイダービネガー スカルプスクラブ

ブランド:Renpure(レンピュア)

有効成分:海塩、ヒマラヤピンクソルト、アップルサイダービネガー、ココナッツオイル、パームオイル、フルーツパウダー

香り:アップルシナモン系

価格:118ml(113g)¥877

商品詳細・購入サイト▼

Renpure アップルサイダービネガー スカルプスクラブ

 

iHerb割引紹介コード

BDC6630

 

炭酸クレンジングシャンプーおすすめランキング3選「自宅でヘッドスパ」

続いて、炭酸クレンジングシャンプーのおすすめ3つを紹介します。

炭酸シャンプーは、頭皮や毛穴の汚れを落とすほか、血行促進効果もあり、とても優れた頭皮クレンジングアイテムです。

美容室で行っている「炭酸ヘッドスパ」も、同じく炭酸ガスを使用した頭皮クレンジングですね。

自宅でサロン仕様のヘッドスパを体感したい方にもおすすめです。

 

1位 Le ment スパークリングオイル クレンジング&シャンプー



 

@cosmeの頭皮ケア部門第1位、an-anのモテコスメ大賞受賞など、数々のアワードに輝くサロン専売ブランド「Le ment」の、炭酸オイルクレンジング&シャンプーです。

3日に1度、普段のシャンプーの代わりに使用するだけの、美容室の炭酸ヘッドスパよりもさらに高濃度の炭酸オイルヘッドスパシャンプーです。

高濃度炭酸に、希少価値の高い高級レアオイル(アルガン。バオバブ・クスアプ)と、厳選した美容成分配合で、自宅でサロン帰りの手触りを味わえるスペシャルなホームヘアケアアイテム。

ノンシリコン・アミノ酸系シャンプーで優しく洗いながらも、高級レアオイルで指通りの良いツヤツヤ美髪も実現します。

炭酸クレンジングシャンプーで、頭皮の皮脂やイヤな臭いの元を綺麗に洗い流し、健やかな頭皮環境を取り戻したい方におすすめです。

 

商品詳細

商品名:スパークリングオイル クレンジング&シャンプー

ブランド:Le ment(ルメント)

洗浄成分:アミノ酸系

香り:ホワイトブーケ

特徴:高濃度炭酸、ノンシリコン、ノンパラベン、ノンサルフェート、高級レアオイル使用、豊富な天然由来成分配合

価格:200g¥2,640

商品詳細・販売サイト▼

Le ment スパークリングオイル クレンジング&シャンプー

 

2位 ナンバースリー ミュリアム 薬用スカルプ炭酸クレンジング

 

通常のシャンプーでは落としきれない汚れをクリアにする、グリチルリチン酸2K配合の薬用クレンジング。

高濃度(5000〜7000ppm)の炭酸ガスが、皮脂や角質、水道水による金属イオン、スタイリング剤などによる汚れを浮き上がらせて除去します。

頭皮に優しいアミノ酸系洗浄成分使用で、豊富な植物由来成分が、頭皮と髪を健康で綺麗に保ちます。

ふけ、かゆみ、臭い、ベタつきが気になる方に特におすすめ。

 

商品詳細

商品名:ミュリアム 薬用スカルプ炭酸クレンジング

ブランド:no3(ナンバースリー)

洗浄成分:アミノ酸系

香り:ラベンダー

特徴:高濃度炭酸、グリチルリチン酸2K、ローヤルゼリー、ノンシリコン、ノンパラベン、ノンサルフェート

価格:250ml¥1,798

 

3位 MILBON プラーミア クリアスパフォーム

 

人気No.1の市販炭酸シャンプーと言って良いでしょう。

サロンヘアケアブランドとして大人気のMILBON(ミルボン)の炭酸スパフォームです。

くせ毛の方、髪や頭皮がべたつきやすい方、臭いを抑えたい方にはおすすめです。

ただし、化学成分の力で強力にクレンジングしていくタイプになるので、ナチュラル志向の方にはやや不向きです。

 

商品詳細

商品名:プラーミア クリアスパフォーム

ブランド:MILBON(ミルボン)

洗浄成分:スルホコハク酸ラウレス2Na(高級アルコール~アミノ酸系)

香り:アクアフローラル

特徴:高濃度炭酸、スルホコハク酸ラウレス2Na、黒大豆エッセンス

価格:320g¥2,950

 

まとめ

birei編集部がおすすめする、頭皮クレンジングに最適な「頭皮スクラブ5選」と「炭酸クレンジングシャンプー3選」は以上になります。

定期的なクレンジングで頭皮をデトックスをして、健康的な頭皮と美しい髪をキープしましょう。

美髪を手に入れるための方法やおすすめアイテムは、こちらの記事などで解説していますので、ぜひご覧ください。

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