肌のUVケアはしっかりやっているんだけど、頭皮のUVケアってやる必要あるの？
はい、もちろんです！UVは基本的にヘアケアには要注意です。この記事では、なぜ必要なのか？を踏まえて頭皮のUVケアを解説しま詳しく解説します。
※各社ECサイトでのレビュー評価数（2024年3月現在）でランキング形式にしています。
頭皮が日焼けるとどうなるの？
髪が生えている頭皮は、私たちが普段UVケアをしている顔や腕などと同じく「肌」です。過度に日焼けしてしまうと当然良い影響はなく、例えば以下のようなトラブルの原因になってしまいます。
- 髪がパサつく（ツヤが減る）
- フケ、かゆみ
- その他
すでに日焼けしてしまったら？
すでに日焼けしてダメージを受けてしまった時は、すぐにアフターケアをしましょう。おすすめは以下の手順です。
- クールダウン
- アミノ酸シャンプーを使う
- トリートメントで保護
すでに過ぎたことはしょうがないので、とにかく「髪にやさしく」を心がけたアフターケアが重要です！当サイトのおすすめヘアケアもご参考にどうぞ↓
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【UV対策】おすすめのUV対策とグッズ3選
UVは対策やグッズなどで、事前にダメージを抑えることができます。ここでは具体的な方法3つをまとめました。
帽子をかぶる
もっとも手軽な方法です。物理的に紫外線をカットできるので、頭皮や髪へのダメージが少なくおすすめです。ただ、頭皮が蒸れて他の問題を出さないように、UVカットの他にも通気性を意識した帽子を選びましょう。
日傘をさす
日傘も手軽にできて物理的にUVをカットできるおすすめグッズです。おすすめはUVカット率99%の日傘です。
髪・頭皮用の日焼け止めを使用する
おなじみの日焼け止めは、直接髪に散布するタイプなど、様々なパターンがあります。見た目の変化もなく、持ち運びにも便利です。
レビューの高い、人気の日焼け止めをご紹介します！
エルジューダ サントリートメントエマルジョン
ヘアミルクタイプの、エルジューダのUVカットグッズです。
【口コミ評価】エルジューダ サントリートメントエマルジョン
| ECサイト | 平均レビュー | 件数 |
|---|---|---|
| Amazon | 4.40 | 1,245 |
| 楽天 | 4.27 | 328 |
| Yahoo | 4.81 | 96 |
| 総合評価 | 4.40 | 1,669 |
エルジューダおすすめの理由
- サロン系ヘアケア製品でも有名
- SPF25のUVカット効果の他に、指通りもなめらかになる
エルジューダの概要
- タイプ：ヘアミルク
- 商品名：エルジューダ サントリートメントエマルジョン
- ブランド：ミルボン（ディーセス）
- 内容量：120g
- SPF：SPF25+
- PA：PA+++
ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー
髪だけではなく、肌にも使用できるナプラの人気のUVスプレーです。
【口コミ評価】ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー
| ECサイト | 平均レビュー | 件数 |
|---|---|---|
| Amazon | 4.20 | 668 |
| 楽天 | 4.52 | 526 |
| Yahoo | 4.57 | 226 |
| 総合評価 | 4.38 | 1,420 |
ナプラおすすめの理由
- フレグランス代わりにもなるほど香りが良い
- 白残りやベタつきもほぼなく、髪だけでなく肌にも使用できる
ナプラの概要
- タイプ：スプレー
- 商品名：ミーファ フレグランスUVスプレー
- ブランド：ナプラ
- 内容量：80g
- SPF：SPF50+
- PA：PA++++
アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー
資生堂のUVカットスプレー「アネッサ」です。
【口コミ評価】アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー
| ECサイト | 平均レビュー | 件数 |
|---|---|---|
| Amazon | 4.40 | 751 |
| 楽天 | 4.33 | 3 |
| Yahoo | 4.60 | 5 |
| 総合評価 | 4.40 | 759 |
アネッサおすすめの理由
- スーパーウォータープルーフの防水性能
- アクアブースターEX技術を搭載
アネッサの概要
- タイプ：スプレー
- 商品名：アネッサ パーフェクトUV スキンケアスプレー
- ブランド：資生堂アネッサ
- 内容量：60g
- SPF：SPF50+
- PA：PA++++
まとめ
これまで、おすすめのUV対策とグッズをご紹介しました。まとめると以下の通りです。
それぞれの詳細は、こちらの項目をクリックしてご確認ください↑
髪をきれいにする方法については、こちらの記事でも詳しくまとめています。
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