髪の毛が広がる時に見直したい3つの原因！ボリュームダウンさせる7つの対策

髪が広がる3つの原因とは？

まずは髪が広がる原因を確認していきましょう。主にこれから説明する3つに分類できますので、あなたに応じて確認していきましょう。

髪の乾燥によるもの

比較的多いものが、髪の乾燥やダメージです。髪の乾燥は、いわゆるパサついた状態になることですが、このパサパサ髪が湿気を吸収することにより髪が広がっていきます。カラー・パーマのやりすぎも、表面のキューティクルが傷ついてしまうことで、髪のパサつきをエスカレートさせます。ドライヤーやヘアアイロンの熱や、紫外線などの外部要因も、髪をパサつかせる要因になります。

もともとの髪質によるもの

もともと生まれつきのくせ毛や、髪の毛の量の多さで、髪が広がりやすい方もいます。また、加齢によって頭皮のハリが失われることで、髪の毛のくせやうねりを生んでしまうこともあります。

ヘアケアが不足している

もともとの髪質は悪くないのに、髪が広がってまとまらないという方は、毎日のヘアケア方法を見直した方がいいかもしれません。髪も肌と同じく、汚れをしっかりと洗い流した後は、適切なヘアケアで潤いをキープする必要があります。

髪の広がりを抑える7つの対策ケア

これまで3つの原因を確認しましたが、原因がわかればそれに合った対策をして、髪の広がりを抑えることができます。髪の広がりを抑えるには、以下の7つの対策が有効です。

乾燥させない

乾燥から髪を守り、パサつきを抑えることが、髪の広がりを防ぐ上での最優先事項です。具体的なやり方は、こちらの記事で詳しく解説しています。

【女性向け】水々しさを保湿キープ！パサパサ髪になりにくくするヘアケア9選

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自分の髪に合ったシャンプーを使う

お風呂上がりなのに髪が広がってしまうのは、必要な皮脂まで取り除いてしまう「洗浄力の強すぎるシャンプー」が原因かもしれません。必要な皮脂量のバランスを保つためには、自分に合っているシャンプーを使うことがとても重要です。5万通りの中から、自分の髪にあったものをチョイスできるおすすめのオーダーメイドシャンプーは以下で詳しくまとめています。

組合せ5万通り！オーダーメイドシャンプー「メデュラ」の驚異的な特徴とは？

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洗い流さないアウトバストリートメントをつける

髪のパサつきを防ぐために、まずは手軽に試すことができるものが、洗い流さないアウトバストリートメントを使うことです。アウトバストリートメントは、ドライヤーやヘアアイロンの使用前につけるだけで、熱から髪をガードし広がりを抑える働きなどがあります。おすすめのアウトバストリートメントは以下で詳しくまとめています。

【女性向け】スタイリングもOK！おすすめアウトバストリートメント10選

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ヘアマスクを使う

カラーやパーマは、髪が痛むという事がわかっていても、おしゃれ目的でやめる訳にはいかないという方が大半です。これらによるダメージは避けられないのですが、ヘアマスクなどのインバストリートメントを使って、きちんとケア対策をすることで軽減することができます。おすすめのインバストリートメントについては、以下の記事でまとめています。

【プチプラ〜高級】ヘアマスクの人気おすすめ10選！みずみずしい髪作りに

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ドライヤー・ヘアアイロンの熱をガードする

ドライヤーは毎日使うヘアケアに欠かせないアイテムですが、これを安い・プチプラなどの理由で選び、性能に妥協してはいけません。ヘアケアに与える影響が大きく、そして毎日使うからこそ、熱からのダメージを軽くする高性能なドライヤーは必須アイテムです。

広がりを抑える、おすすめのドライヤー・ヘアアイロンは以下の記事でまとめています。

【女性向け】速乾＆髪にやさしい！美容師もおすすめの高級ドライヤー7選

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【髪が傷みにくい】保護して整える！美容師がおすすめのストレートアイロン8選

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頭皮マッサージをする

頭皮は髪の毛のスタート地点、いわばベースとなる存在です。年齢を重ねると、徐々に頭皮のハリが失われ、髪の毛のくせやうねりを生んでしまうことがあります。この頭皮のハリを取り戻すためにも、定期的に頭皮マッサージを行うことがとてもおすすめです。

マッサージを自分でやるよりも、より隅々までマッサージできる頭皮マッサージ機を使うことで、より効率の良いケアができます。おすすめの頭皮マッサージ機は以下の記事でまとめています。

頭用マッサージ機おすすめ5選【自宅でヘッドスパもOK！頭皮がほぐれる】

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髪の紫外線対策をする

髪も、肌と同じで紫外線により日焼けをしていまいます。日焼けをすると、髪の表面を覆っているキューティクルがダメージを受けてしまい、ゴワゴワした広がった髪になってしまいます。髪に行いたいUVケアについては、以下の記事でまとめています。

頭皮の日焼けはキケン？紫外線を防ぐ3つの対策＆おすすめUVグッズ3選

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まとめ

これまで、髪をボリュームダウンさせる7つのヘアケアをお伝えしました。まとめると以下の通りです。

それぞれの詳細は、こちらの項目をクリックしてご確認ください↑