髪が広がる原因と広がりを抑える対策方法7選「まとまり美髪へ」

湿気の多い雨の日などに、髪の広がりが気になる方は多いことでしょう。

お風呂上りなのに、すぐに髪が広がってしまうという方もいるかと思います。

髪が広がり過ぎてしまうと、どうしてもモサっとした印象を与えてしまいます。

スタイリングしにくいだけでなく、髪がまとまらないことでキューティクルの向きが整わず、髪の艶も失われてしまいます。

まとまりのある艶髪を手に入れるために、髪が広がる原因と、広がりを抑える対策方法7つを解説していきますので、ぜひ参考にしてください。

髪が広がる原因3つ

髪が広がる原因には何があるでしょうか？

原因を知ることで、広がりを抑える対策がしやすくなりますので、少しおさらいしておきましょう。

髪の広がりには、以下の3つが最大の原因となります。

髪が広がる最大の要因に、髪の乾燥や痛みがあります。

髪の乾燥は、髪内部の水分や栄養が足りずに、パサついた状態です。

このパサパサ髪が、過剰に湿気を吸収してしまうために、髪が広がっていくのです。

梅雨時期、雨の日などの湿気の多い日、汗をかいた時などに、髪が広がってボワっとしてしまうのは、髪の乾燥が一番の原因かもしれません。

カラーやパーマのしすぎによるダメージヘアも、髪の乾燥やパサつきを招きます。

髪の表面のキューティクルが傷ついて剥がれてしまうことで、髪の乾燥やパサつきを悪化させてしまいます。

ドライヤーやヘアアイロンの熱や紫外線もまた、キューティクルを傷つけ、髪を乾燥させる要因の1つです。

髪の乾燥を防いで、常に潤いのある健康的な毛髪を保つことが、髪の広がりを抑える最大のポイントになります。

生まれつきのくせ毛や、髪の毛の量の多さで、髪が広がりやすい方もいます。

また、加齢によって頭皮のハリが失われることで、髪の毛のくせやうねりを生んでしまうこともあります。

縮毛矯正で髪質そのものを変えることもできますが、適切なヘアケアアイテムの使用や頭皮ケア次第で、髪質やボリュームをコントロールすることは可能です。

元々の髪質は悪くないのに、髪が広がってまとまらないという方は、毎日のヘアケア方法を見直した方が良いかもしれません。

髪も、お肌と同じように、汗や皮脂や汚れをしっかりと洗い流した後は、適切なヘアケアをして、潤いをキープしなくてはいけません。

ほったらかしで自然な美しさを保つことは不可能ですので、正しいヘアケアで髪を労わってあげる必要があります。

原因がわかれば、それに合った対策をして、髪の広がりを抑えることができます。

髪の広がりを抑えるには、以下の7つの対策が有効です。

思い当たるふしがある方は、ぜひ色々と試してみて、まとまりのある美しい髪を目指しましょう。

乾燥から髪を守ってパサつきを抑えることが、髪の広がり対策の最優先事項です。

方法としては、「必要な栄養素をしっかり摂る」「熱・塩素・紫外線によるダメージを抑える」「適切なヘアケアを行う」などがあります。

髪の乾燥やパサつきを防ぐ方法と改善策は、こちらの記事で詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてください。

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お風呂上がりなのに髪が広がってしまうのは、「洗浄力の強すぎるシャンプー」が原因かもしれません。

洗浄力の強すぎるシャンプーは、必要な皮脂まで取り除いてしまい、髪や頭皮の乾燥を誘発させてしまいます。

特に高級アルコール系（石油系）のシャンプーは洗浄力や頭皮への刺激が強めですので、成分をチェックしてみましょう。

高級アルコール系シャンプーが必ずしも悪いわけではありませんが、自分に合っているシャンプーを選ぶのは重要です。

birei編集部では、できるだけ髪や頭皮に優しいシャンプーの使用を推奨しています。

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