頭皮マッサージ器おすすめ5選「リフトアップや美髪効果も」

頭皮マッサージは、頭皮環境の改善や美髪の成長にとって、とても有益です。

実際に、頭皮マッサージによる抜け毛・薄毛予防、頭皮の健康維持と髪の成長の促進、頭痛・眼精疲労・ストレスの軽減などが、様々な研究によって報告されています。

毎日のシャンプー時に行うマッサージでも効果は期待できますが、頭皮マッサージ器を使用することで、より隅々まで丁寧に頭皮を刺激することができ、その効果は増大します。

頭皮マッサージ器は、美髪やリフトアップ、ストレス解消効果も期待できる、美容や健康、癒しにとってもおすすめのアイテムです。

今日は、birei編集部が厳選した、女性の美髪と頭皮の健康にオススメの、「頭皮マッサージ器ランキング5選」を紹介していきます。

ぜひ、購入の際の参考にしてください。

頭皮マッサージ器の効果

いくつかの研究により、頭皮マッサージの効果は立証されています。

これを頭皮マッサージ器に置き換えれば、その効果はより大きいものが期待できるかもしれません。

頭皮マッサージ器による効果は、以下の6つが挙げられます。

1. 髪を太くする

2016年の日本での研究により、頭皮マッサージのストレッチ効果が、髪の太さの改善に役立ったと報告されました。

2. 髪の成長の促進

汗・皮脂・整髪料などの汚れや不純物の蓄積は、頭皮の毛根にダメージを与え、髪の成長に悪影響を及ぼします。

手穴の詰まりを解除するには、定期的な頭皮クレンジングが必要になります。

頭皮マッサージ器の使用は、手穴の詰まりと不純物の蓄積を取り除き、髪の成長を促進させます。

3. 抜け毛・薄毛予防

頭皮の不健康と抜け毛には大きな関連性があります。

酸化ストレスが、髪の成長と抜け毛の両方に悪影響を与えるとされています。

健康的なライフスタイルで酸化ストレスと戦うことに加えて、頭皮マッサージで頭皮の環境を整えることが、抜け毛や薄毛のリスクを減らす上で重要になります。

327人の参加者を対象にした2019年の調査では、セルフによる頭皮マッサージを半年間続けた結果、69％の参加者が抜け毛の軽減を実感しました。

髪の成長を感じた参加者もいたほどです。

4. 頭痛の症状を軽減させる

頭皮マッサージは、緊張型頭痛や片頭痛を和らげる効果も期待できます。

いくつかの研究で、頭皮マッサージは慢性的な頭痛の頻度を減らすのに役立ったとの報告がされています。

幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンの増加も確認されています。

5. ストレスの軽減と睡眠の改善

頭皮マッサージ器による気持ち良さも、もちろん心身に良い影響を与えてくれます。

頭皮マッサージによるリラックス効果は、ストレスの軽減と睡眠の質の向上に役立ちます。

2016年の調査では、頭皮マッサージが血圧を下げ、リラックス効果をもたらすとの報告もされました。

頭皮マッサージが、身体的ストレスを和らげ、神経系のバランスをとることも証明されています。

6. リフトアップ効果

ストレスにより、頭の筋肉や筋膜が緊張を続けると、繋がっている顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、たるみやシワなどを引き起こすとされています。

頭皮マッサージによって頭部の筋肉をほぐすことで、顔の筋肉の正常な働きを助け、リフトアップ効果が期待できます。

頭皮マッサージ器の使い方

頭皮マッサージ器の使い方は商品によって若干異なりますが、基本的にはあなたに合った刺激の強さで、頭部全体を丁寧にマッサージしていくと良いでしょう。

使用するタイミングは、

• 頭皮の健康維持とリラックスが目的であれば毎日のシャンプー時
• 皮脂や汚れを除去する頭皮クレンジングが目的であればスクラブや炭酸シャンプーによる頭皮クレンジング時（刺激が強すぎる時は注意）
• 育毛効果を期待する場合は育毛剤などの使用時

などがあります。

ただし、長時間使用する場合は、ヘアケア剤の効き目を増大させ過ぎて逆効果となることもありますので、ヘアケア剤をつけていない時に使用すると良いでしょう。

ストレス、寝不足、眼精疲労などで、頭部の筋肉が凝り固まっている時は、その都度使用するようにしましょう。

やり過ぎは逆に頭皮環境を悪化させる原因にもなりかねないので、各メーカーによる使用頻度をしっかり守りましょう。

頭皮マッサージ器おすすめランキング5選

では、女性の美髪を追求するbirei編集部がおすすめする、「頭皮マッサージ器ランキング5選」を紹介していきます。

1位 ヤーマン ミーゼ スカルプリフト

美容家電メーカーのヤーマンによるEMS型美顔器_スカルプリフト

美容器メーカーYA-MAN（ヤーマン）の大人気シリーズ「ミーゼ」から、ありそうでなかったブラシ型のEMS頭皮マッサージ&美顔器が発売されました。

ブラシタイプなので、扱いやすさもNo.1ですね。

頭部の筋肉を刺激しながら、低周波EMS・マイクロカレント・LED・バイブレーションにより、頭皮マッサージとフェイスマッサージの両方が可能。

@cosmeベストコスメアワード2021、VOCEベスコス美容家電2021、楽天ウィークリーランキング第1位など、多数のアワードを総なめしている大人気美容家電です。

20以上の様々なメディアで取り上げられている話題沸騰中のアイテムですね。

もちろん、防水仕様（IPX5）なので、シャンプー時にも使用できます。

女性の美容だけではなく、男性の頭皮ケアにも、プレゼントにもイチ押しです。

2位 MYTREX HEAD SPA（マイトレックス・ヘッドスパ）

ヘッドスパサロンの技術を再現したような、自宅で手軽にできる本格ヘッドスパマッサージャーですね。

頭皮を持ち上げるように気持ちよくもみほぐしながら、柔軟性のある頭皮へと導きます。

手では取りにくい、頭皮の汚れや皮脂を効果的にかき出し、健康的な頭皮と髪にハリ・コシ・ツヤを与える美髪効果も期待できます。

もちろん乾いた髪にも使用できるので、頭皮だけではなく、首や肩のマッサージ器としても活用できます。

日本の企業が開発した、人間工学に基づいた独自の3D設計とブラシの先端についた84個の突起でプロの技術を再現しています。

高級感のある滑らかで美しいフォルムも魅力的。

3位 NIPLUX HEAD SPA（ニップラックス・ヘッドスパ）

NIPLUX HEAD SPA

NIPLUX（ニップラックス）は、健康美容家電メーカー「日創プラス」が立ち上げたブランドで、立ち上げから1年足らずで販売台数35万台を突破している、勢いのある美容家電ブランドです。

頭皮マッサージ器のNIPLUX HEAD SPAは、1万円を切るプチプラアイテムながら、高機能性と心地よさで、楽天の口コミやSNSでも大人気になっています。

髪に絡むことなくしっかりと頭皮も揉み上げる、サロンのヘッドスパ仕様の頭皮マッサージ器ですね。

プチプラヘッドマッサージャーをお探しなら、こちらの一択です。

4位 ReFa GRACE HEAD SPA （リファ グレイス ヘッドスパ）

大人気美顔器メーカーReFa（リファ）の高級頭皮マッサージ器です。

独自のクワトロ3Dローラーが、プロのエステティシャンの力強い手技を再現しています。

頭皮をつまみ上げる「ニーディングブラシ」と、頭皮の汚れをしっかりと洗浄する「クレンジングブラシ」を使い分けられます。

美しいフォルムがより一層高級感を醸し出していますね。

5位 パナソニック 頭皮エステ EH-HE9A-P

パナソニック製のプチプラ頭皮マッサージ器です。

ヘッドスパサロンで使われる、プロのハンドテクニックに学んだ「フォーフィンガースパイラル」搭載。

5つのモード（TOTAL / SIDE / NECK / TOP / KASSA）と、2つのブラシ（ノーマル / かっさ）を組み合わせて、お好みのヘッドスパを体感できます。

バスタイムが楽しくなるような可愛らしいピンクタイプ。

まとめ

リフトアップや美髪効果、抜け毛・薄毛予防、頭皮の健康維持と髪の成長の促進、頭痛・眼精疲労・ストレスの軽減と、たくさんの効果が期待できる「頭皮マッサージ器」のおすすめランキングは以上になります。

ぜひこの中から気になる1つをチョイスして、その効果を実感してみましょう。

美髪や頭皮の健康におすすめのヘアケアアイテムは、下の記事などで色々と紹介していますので、合わせてご覧ください。