自宅でヘッドスパをやる手順 自分1人でできるヘッドスパの手順を解説します。以下の手順で行うことで、効果面をカバーしながら、リラックス感を得ることができますのでぜひチャレンジしてみましょう。 マッサージしていく順番 それぞれの具体的なマッサージのやり方、ポイントを解説します、 生えぎわ〜頭頂部 まずは生え際をマッサージしていき、徐々に頭頂部に移動してほぐしていきます。 手順は以下のとおりです。 側頭部〜耳の周り 次に、頭のサイドの部分をマッサージします。 手順は以下のとおりです。 後頭部 最後の行程です、後 ...
